BAUTURA DIURETICA -ridichi de luna, mere si morcov

Aceasta bautura este recomandata mai ales celor care sufera de insomnie, celor cu probleme digestive.Ridichile ajuta la dezimflamarea bilei si in timp la eliminarea pietrelor biliare.

Marele au un caracter depurativ iar morcovul pe langa vitamina c contine si vitamine din grupulB cu proprietati calmante si regenerante.Morcovul este un bun diuretic,antianemic,remineralizant si sedativ

INGREDIENTE:

40 de ridichi de luna rosii

8 morcovi mijlocii

4 mere mari

4 frunze de salvie

cateva frunze de patrunjel proaspat

MOD DE PREPARARE:

Spalati ridighile si indepartati partile exterioare. Apoi taiati-e in patru.

Spalati bine morcovii si taiatii in cuburi.

Spalati merele si scoateti samburii apoi taiati-le cubulete

Spalati foile de salvie si de patrunjel si taiati-le marunt.

Toate ingredientele stfel preparate se pun intr-o centrifuga si se actioneaza pana se obtine un suc.

Este de preferat sa se bea intre mese fiind bogat in vitamine si minerale dar aceasta bautura se poate bea si dupa masa de pranz.