Bautura depurativa cu ananas , mar si ginger

Aceasta bautura este foarte buna si usor de preparat Se poate consuma dimineata pe stomacul gol sau dupa micul dejun.Marul impreuna cu ananasul are un puternic caracter depurativ mai ales dupa o sarbatoare in care s-a mancat de toate sau pe perioada verii cand caldura ne ingreuneaza digestia.Gingerul face bine la digestie . Este un bun remediu pentru ameteli si dureri sau arsuri la stomac.

Aceasta bautura se prepara in cateva minute si este delicios.

INGREDIENTi pentru doua persoane:

o jumatate de ananas

doua mera

o bucatica mica de ginger

MOD DE PREPARARE:

Se spala bine fructele si se taie in bucatele. Se pun bucatelele intr-un robot de bucatarie prevazut cu centrifuga . Sucul astfel obtinut se bea.Daca nu ai centrifuga se poate pune si intr-un mixer. Evident ca va iesi sucul impreuna cu pulpa dar se poate bea si asa.

Acest suc este foarte bun , are putine calorii si este sanatos pentru organism.